Banyak Nutrisi Yang Terkandung Pada Sari Kacang Hijau

Banyak Nutrisi Yang Terkandung Pada Sari Kacang Hijau

AGEN POKER - Siapa yang tidak tahu kacang yang berwarna hijau ini, biasanya kacang hijau ini banyak di konsumsi berupa bubur yang tak jarang di campurkan dengan santan dan tak jarang juga menggunakan gula merah, atau pun bubur sumsum.

Hidangkan bubur kacang hijau tidak sulit ditemuka dalam kehidupan sehari-hari. Selain bubur, air kacang hijau juga tersedia dlaam bentuk keemasan. BANDAR CEME

DOMINO QQ - Hanya minum air atau makan kacang hijau sebetulnya sama-sama bedampak baik untuk kesehatan. Namun makan kacang hijau banyak santan dan gula.

Makan kacang hijau memastika tubuh mendpaatkan asupan serat, yang kandungannya mencapai 15 gram dalam satu mangkuk hidangan. Sedangkan minum air rebusan memungkinkan tibuh memperoleh vitamin C dan B yang mudah larus selama proses pemasakan.

BANDAR CAPSA SUSUN - Asupan bubur kacang hijan bisa dikonsumsi 1-2 kali sehari . Selain makan kacang hijau, pastikan mengonsumsi asuman lainnya untuk menjaga kecukupan nutrisi harian.

Adapun manfaat kacang hujau 

1. Mencegah penyakit jantung

2. Mencegah Kanker

3. Kaya protein

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

5. Membantu menurunkan berat badan 

6. Mengurangi efek PMS  BANDAR DOMINO QQ

7. Melancarkan pencernaan

8. Mencerahkan wajah dan mengurangi jerawat

9. Membersihkan tubuh dari racun

BANDAR POKER - Demikian penjelasan dari kami, semoga bermanfaat dan semoga hari mu semakin sehat.