Kesehatan Reproduksi Wanita, Pria, dan Remaja

Kesehatan Reproduksi Wanita, Pria, dan Remaja

BANDAR POKER- Masalah kesehatan reproduksi paad pria, wanita dan remaja adalah hal yang sangat penting khusunya mereka yang masih muda. Kalu masalah kesehatan reproduksi ini tidak diperhatikan dengan baik, masalah dengan kehamilan akan muncul saat pasanagn menikah dan berusaha memiliki momongan.

BANDAR DOMINO QQ - Mengingat masalah reproduksi ini tidak bisa disepelkan begitu saja. Anda harus menyimak beberapa maslaah kesehatan reproduksi dibawah ini dengan seksama.

Masalah kesehatan reproduksi pada wanita

AGEN POKER - Masalah yang sering terjadi para kesehatan reproduksi pada wanita agak lebih kompleks karena memiliki banyak organ internal. Oleh karena itu wanita harus mewaspadai beberapa maslah di bawah ini.

1. Masalah akibat penyakit menular seksual

2. Gangguan mensruasi

3. Gangguan pada rahim dan sekitarnya

4. Gangguan pada Vagina luar dan rongga 

Masalah kesehatan reproduksi pada pria

Masalah kesehatan reproduksi pada peria ada banyak hampir semua mempengaruhi fisik dan pisikologi penderitanya. Berikut macam-macam masalah dari kesehatan reproduksi pada pria.

1. Gangguan testis

2. Sperma tidak berkualitas

3. Ejakulasi terbalik

4. Masalah ereksi

5. Penyakit kronis tertenu

Masalah kesehatan reproduksi pada remaja

BANDAR CEME - Secara seksual mungkin remaja sudah bisa melakukan seks dan memiliki keturunan. Namun, mereka belum bisa melakukanya, sehingga maslaha reproduksinya pun sedikit berbeda. Berikut masalah yang sering dialami oleh remaja.

• Kebersihan alat kelamin khusunya pada remaja wanita yang sudah mengalamin menstruasi. Mereka harus diajari bagaiman membersikan vagina dengan baik.
• Masalah mastrubasi dan merangsang keluar. Remaja harus diberitahu efek samping dari mastrubasi berlebihan dan merangsang kemaluan dengan kasar.
• Msalah penularan penyakit menular seksual, Penyakit ini terkadang diabaikan kalau remaja sudah mencoba melakuakn seks tanpa pengaman.
• Tidak mengecek kemaluan secara dan perubahan yang terjadi dianggap biasa padahal biasa menjadi berbahaya.

Cara menjaga kesehatan reproduksi sejak dini

BANDAR CAPSA SUSUN - Organ reproduksi yang berada di luar tidak banyak seperti penis dan ares vulva di vagina. Ada lebih banyak organ di dalam sehingga pengecekan masalah agak susah dilakukan. Oleh karna itu, simak bebetapa cara menjaga kesehatan reproduksi sejak dini:

• Mengecek kemaluan secara berkala. Pencegaan ini dilakukan dengan merasa bagian luar atau dalam pada wanita. Kalau ada benjolan di skrotum atau rasa nyeri di dalam vagina, segera lakukan pemeriksaan.
• Amati tanda-tanda perubahan pada kemaluan
• lakukan pencegahan rutin terkait ada atau tidak adanya penyakit menulat seks.

DOMINO QQ- Di atas adalah hal-hal yang harus diperhatikan dlaam menjaga kesehatan reproduksi kita. Kesehatan reproduksi wajib diperhatikan agar kita dapat mencegah penyakit yang akan menyerang alat reproduksi kita.

Read More

Makanan Penurun Darah Tinggi Yang Wajib Dikonsumsi

Makanan Penurun Darah Tinggi Yang Wajib Dikonsumsi

BANDAR POKER - Begitu banyak makanan yang memicu tekana darah tinggi, sehingga tak jarang masyarakat sangat takut untuk memakan makanan yang memang menjadi makanan favoritnya. Namun jarang sekali orang mengetahui makanan apa saja yang bisa mencega tekanan darah meningkat.

Kami disini akan memberikan sedikit informasi yang di harapkan bermanfaat bagi masyaratak luas. Makanan penurun darah tinggi yang wajib dikonsumsi sanagt mudah di temukan di manapun, bahkan tidak lah membutuhkan biaya mahal untuk membelinya.

Hipertensi atau yang biasa disebut darah tinggi adalah kekuatan aliran darah yang mengarah kejantung yang mendorong melawan dinding pembulu dara( arteri). Tekanan darah tinggi juga kondisi yang mengambarkan di mana tekanan darah tinggi dari 140/90 mmHG.

Untuk mencegahnya kita bisa mengkonsumsi makanan sebagai berikut:

 BANDAR DOMINO QQ

1. Pisang

Banyak yang tidak tau mengenai buah pisang yang dapat mencegah darah tinggi, pisang selain harga yang sanagta terjangkau juga memiliki hasiat yang cukup besar bagi tubuh. 

Kandungan Kalium yang terdapat pada pisang dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium yang tinggi dalam tubuh para penderita hipertendi, sehingga dapat membantu utnuk menurunkan tekana darah.

BANDAR CAPSA SUSUN

2. Sayuran hijau

Sayuran hijau sama hal nya seperti pisang kedua makanan ini danagat mudah untuk di temukan di manapun dan murah meriah sehingga siapapun dapat mengkonsumsinya.

Sayuran hijau seperti sawi, bayam, lobak hijau dan masih banyak lainnya juga mengandung kalium yang sanagat tinggi. selain mengandung kalium sayuran hijau pun banyak mengandung kalsium yang berguna menurunkan darah tinggi. 

Makan penting bagi para penderita darah tinggi mengkonsumsi sayuran hijau setiap harinya, untuk mengolah sayiran hijaupun harus memilih sayuran yang masih segar dan tidak layu ataupun busuk terlebih lagi sayuran yang di kemas itu sanagt berbahaya bagi penderita darah tinggi.

Alangkah baiknya belilah sayuran hijau yang memang benar-benar segar seperti di pasar tradisional atau pun swalayan.

BANDAR CEME

3. Kentang

Kentang salah satu jenis makanan yang mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, kedua mineral ini mampu menurunkan tekanan darah. Kentang juga banyak mengandung serat yang di butuhkan oleh tubuh.

Dianjurkan untuk anak untuk mengkonsumsi dengan cara di rebus atau di panggang tanpa menggunakan garam.

DOMINO QQ

4. Ikan

Ikan adalah makanan yang banyak manfaatnya, salah satu jenis ikan yang baik dikonsumsi untuk penderita datah tinggi ialah ikan salmon yang di konsumsi sebanyak 3 kali dalam seminggu, dari hasil penelitian terbukti bahawa bisa nenurunkan tekanan darah.

Namun yang harus di  perhatikan cara pengolahan ikan tersebut, untuk hasiat yang maksiamal hindari mengolah ikan dengan penambahan garam, sebaiknya gunakan garam maksimal 6 gram setiap hari untuk membantu mengontrol tekanan darah. anda bia memasak ikan dengan cara mengoleskan minyak zaitun dan tambahkan dengan lada hitam lalu panggang ikan samapai matang.

AGEN POKER

5. Buah berry

Buah ini tergolong buah yang serimg di jumapai diswalayan dan harga sedikit mahal membuat jarang di jumapai di pasar tradisional, namum buah ini juga bembantu menurunkan tekanan darah. senyawa flavonoid yang terkandung pada buah berry sangat bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi.

Biasakan mulai saat ini anda mengkonsumsi makanan yang sudah kami sebutkan diatas. kami harapkan dengan adanya informasi ini bisa membantu anda untuk hidup sehat.

Read More

Kenali Gejala Demam Dan Cara Penangannya

Kenali Gejala Demam Dan Cara Penangannya

BANDAR POKER - Demam merupakan sebuah kondisi yang paling sering dirasakan banyak orang. Kondisi ini  disebebkan oleh berbagai kondisi medis, sehingga cara untuk mengatasinya juga sangat bervariasi.

Seseorang dikatakan demam apabila suhu tubuh lebih dari 30 derajat celsus.  Sebenarnya ini bukanlah suatu penyakit namun sebuah gejala yang mendasari suatu penyakit. Kondisi ini dianggap bagian penting dari pertahanan tubuh terhadap infeksi.

Penyebab demam bisa beragam seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Berikut beberapa penyebab demam.

1. Alergi

Alergi juga merupakan salah satu penyebab demam. Saat alergi kambuh penderita dapat mengalami berbagai keluhan seperti demam, gatal, hidung berair dan pembengkakan pada beberapa bagian tubuh.

BANDAR DOMINO QQ

2. Dehidrasi

Penyebab  demam pertama adalah dehidrasi alias kekuranagan cairan. Kondisi ini sering di temui pada bayi dan anak, meski tak jarang orang dewasa pun bisa terserang dehidrasi.

3. Inveksi virus 

Infeksi Virus sering kali menjadi salah satu penyebab demam dan meriang. Dan biasanya, seseorang yang mengalami kondisi ini juga akan mengeluhkan gejala lain seperti nyeri pada otot, pilek, dan diare. Infeksi yang biasanya menjadi penyebab demam adalah flu, sakit tenggorokan, cacar air atau pneumonia. DOMINO QQ

4. Cedera tulang

penyebab demam  berikutnya adalah cedera tulang dan penyait sendi. Seorang yang mengalami patah tulang dapat mengalami berbagai keluahan, seperti bagian tubuh yang cedera menjadi panas, membengkak dan sulit digerakan.

BANDAR CEME - Adapun Gejala demam yang biasanya di derita oleh seseorang tergantung penyebab demam itu sendiri. Berikut ini adalah beberapa gejala yang sering di jumpai oleh penderita yang menyertai demam:

1. Berkeringat dingin

2. Menggigil

3. Sakit kepala

4. Batuk

5. Dieare dan muntah

6. Sakit tenggorokan

7. Sakit Otot

8. Kelelahan

9. Kehilangan selera makan

BANDAR CAPSA SUSUN

Kami akan memberikan sedikit informasi untuk mencegah demam, agar anda bisa berjaga - jaga agar tidak sampai menderita demam yang berkepanjangan. Berikut adalah cara pencegahannya:

1. Selalu konsumsi makanan yang sehat dan bergizi

2. Istirahat yang cukup

3. Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit

4. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari

5. Olahraga secara rutin dan teratur. minimal 30 menit sehari 

Namun jika dengan cara diatas anda masih juga mengalami demam dan tidak kunjung reda maka pergilah ke tenaga kesehatan terdekat, agar mendapatkan penanganan lanjut. AGEN POKER

Read More

Mengenali Tanda Gejala TBC dan Cara Mencegahnya

Mengenali Tanda Gejala TBC dan Cara Mencegahnya

BANDAR POKER - Menurut WHO baru - baru ini menetapkan Indonesia sebagai negara dengan penderita tuberkulosis ( TBC ) terbanyak kedua didunia, di bawah india. Jumlah penderita tuberkulosis ini dapat terus bertambah mengingat penularan TBC cukup mudah melalui udara.

TBC dapat menyebar saat penderita mengeluarkan percikan dahak yang mengandung kuman mycobacaterium tuberkulosis terhirup oleh orang lain. lalu, bagaimana cara mengenali, mencegah dan mengobati TBC.

BANDAR DOMINO QQ - Tidak jarang orang yang menderita penyakit bisa juga sampai menuju kematian. makan sebelum terjadi kenali tanda dan gejala TBC, disini kami akan menjelaskan dan menginformasikan untuk anda sebagai berikut:

1. Batuk berdahak lebih dari 2 minggu

bakteri yang terdapat pada TBC bisa menyeran ke organ tubuh manusia dan membuat penderitanya menjadi tidak nyaman untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

2. Sesak Napas

TBC yang menyrang organ paru-paru dan semakin lama akan membuat org pernapasan lainnya menjadi rusak hingga menggu pernapasan dam menjadikan penderita sesak napas. - BANDAR CEME

3. Batuk darah

Saat organ paru semakin parah, kuman TBC akan menyerang pembuluh darah disekitar paru -  paru. ketika pembuluh darah pecah, penderita akan mengeluarkan batuk darah saat batuk.

4. Nafsu makan berkurang Penderita TBC akan mengalami penurunan napsu makan yang menyebabkan turunnya berat badan yang sanagt drastis

5. Demam sedang yang hilang timbul - BANDAR CAPSA SUSUN

Gejala umum lainnya adalah demam yang tak terlalu tinggi namun kerap hilang dan timbul kembali. 

DOMINO QQ - Cara Pencegahan yang harus dilakukan agar terhindar dari penularan yaitu:

1. Gunakan Masket

2. Hindari kontak dengan penderita TBC

3. Ventilasi atau salurab udara yang baik

4. menjaga daya tahan tubuh 

5. dan lakukan pemeriksaan jika terpapar oleh penderita

AGEN POKER - Dengan adanya informasi ini di harapkan untuk anda lebih waspada dan melakukan pencegahan sepeeti apa yang sudah di jelaskan oleh kami.

Read More

Buah Bit Yang Memberikan Manfaan Besar bagi kesehatan Tubuh

Buah Bit Yang Memberikan Manfaan Besar bagi kesehatan Tubuh

BANDAR POKER - Buah bit memang sanagat jarang banyak orang mengetahuinya. Namun buah yang tidak menarik ini memliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan.

Buah bit yang biasa ditemui di negara Amerika dan Inggris ini kini sudah beredar di swalayan Indonesia. Keragaman manfaat yang di miliki oleh buah yang termaksuk dalam kelas Beta Vulgaris ini mulai dari menjaga stamina hingga dapat mencegah terbentuknya sel kanker yang sangat di takutioleh masyarakat.

Berikut penjelasan enatang keragaman manfaat buah bit

1. Menjaga Stamina

Dalam kandungan buah bit memiliki karbohidrat yang sangat tinggi, namun kandunggan kalori dalam buah bit tergolong sangat rendah. Dengan hal tersebutlah maka buah bit dapat meningkatakan stamina dalam tubuh. - BANDAR DOMINO QQ

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Satu buah cangkir mengandung kurang lebih 3,4 gram serat baik untuk kesehatan. Apabila kamu memiliki masalah dalam pencernaan makan kamu bisa mengkonsumsi buah bit secara teratus dan rutin.

3. Menurunkan kolesterol

BANDAR CEME - Buah bit juga memeiliki kandungan anti oksudan yang cukup kuat. Hal ini karena adanya serat larut, flavonoid setar beracyanin pada buah bit. selain itu juga kandungan tersebut membuat warna dari buah bit menjadi merah keunguan.

Kandungan anti oksidan yang sangat tinggi, makan membuat kadar kolesterol jahat dalam tubug pun bisa menurun. selaindapat menurunkan kadar kolesterol buah bit juga bisa mencegah penyakut jantung bahkan stroke sekalipun.

4. Menurunkan berat badan

BANDAR CAPSA SUSUN - Bagi para wanita yang sedang bingung untuk menurunkan berat badanya, makan mengkonsumsi buah bit sangat di anjurkan. Buah bit juga dapat memperlancar detoksifikasi dalam tubuh, termasuk lemak yang ada pada tubuh.

5. Mencegah kanker

DOMINO QQ - dandungan buah bit yang memiliki kemampuan memnghambat karsinogen pada tubuh. Dan selain itu buah bit juga dapat membantumu meningkatkan sistem imun pada tubuh.

Bukan hanya itu saja buah bit juga mengandung betalains yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi enzim tubuh yang berguna menghentikan bembentukan sel kanker di dalam tubuh.

Begitu banyak manfaat yang terkandung dalam buah bit, maka di saranakan mulai saat ini mengkonsumsi buah bit, meskipun bentuk yang sangat tidak mengugah selera namun kandungannya sangat luar biasa.- AGEN POKER

Read More